美国恶霸犬一个很典型的特征就是一身发达的肌肉，从头到尾的肌肉都非常健壮结识，这么发达的肌肉除了受基因影响外，平时的锻炼也必不可少，而且针对不同的肌肉群会有不同的锻炼方法。
想训练好一只带满肌肉的美国恶霸犬，那可是非常有难度的，首先要知道，一岁到两岁之间，都属于美国恶霸犬的发育成长时期，尽量不要选择去锻炼肌肉，而是每天有一定的运动量，让它不至于太胖，肥肉太多就好了，否则对以后的训练会有很大的麻烦。当然在喂食方面，还是应该多给它补充蛋白质和一些肌肉所需要的营养物质。
其次，我们应当知道，并不是每只美国恶霸犬都是能训练出肌肉来的，只要根据它父母的遗传。而且在锻炼肌肉的过程当中，要分为咬肌、前肢肌肉、胸肌、后腿肌肉等，来进行训练。
练后腿肌的时候非常简单，只需要让它用后腿上楼梯就可以了，前肢肌肉，也就是说胸肌，这一点来讲是比较难训练的。可以通过奔跑的方式进行，其实美国恶霸犬天生就有一种好斗的分子在体内蠢蠢欲动，每次我们拿起拖把或者是手巾的时候，它总会不停的去抢夺，实际上，在小小不经意之间，就能将它的咬肌训练完好。
最后，不管肌肉训练是否每天坚持，我们都应当做到有始有终，上午一个半小时，下午一个半小时就足够了，另外搭配合理的运动和健康的饮食，不出半年你就能拥有一只肌肉发达的美国恶霸犬了。
最后说一下，蛋白质是肌肉的重要组成部分，要想让美国恶霸犬长出结实的肌肉，就必须补充蛋白质含量丰富的食物，例如鸡蛋、肉类等，所以美国恶霸犬的饲养成本不低，如果是养大体型的恶霸犬那狗狗的伙食费很可能比人还要高。
